Comprender y sanar las heridas emocionales
Las experiencias traumáticas pueden dejar una profunda huella en nuestra vida emocional, afectando nuestra forma de pensar, sentir y relacionarnos. Si sientes que un evento del pasado sigue interfiriendo en tu presente, la terapia te ofrece un espacio seguro para comprender lo que has vivido, procesarlo y avanzar hacia la sanación. No tienes que enfrentarlo solo; dar el paso es un acto de valentía, y estoy aquí para acompañarte.
Los efectos del trauma pueden variar de una persona a otra, pero algunos de los más comunes incluyen:
Reviviendo el evento: Recuerdos intrusivos, pesadillas o flashbacks relacionados con la experiencia traumática.
Evitación: Evitar lugares, personas o situaciones que recuerdan al evento.
Cambios en el estado de ánimo: Sentimientos persistentes de tristeza, culpa, ira o desapego.
Reacciones físicas: Sobresaltos, dificultad para dormir o concentrarse, y aumento de la irritabilidad.
¿Cómo Trabajo?
La consulta es un espacio seguro y cálido, donde podrás compartir sin sentirte juzgado. Tu puedes elegir el formato de terapia que mejor se adapte a ti – online o presencial. Podrás observar que a través de la psicoterapia, tu salud mental mejora así como tu autoconfianza.
Ofrezco una primera consulta gratuita de 20 minutos por si tienes dudas, para que puedas conocerme y aclarar cualquier pregunta sobre el proceso terapéutico sin compromiso.
Sobre mí
Creo en la fuerza que tiene una sonrisa y creo en la fortuna de creer en los demás y en uno mismo.
Teléfono: 622 706 488
Email: almudena.lloret@insightpsicologos.com
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