TERAPIA PSICOLÓGICA
Especialidades y enfoque terapéutico
Te acompaño en tu proceso terapéutico
Si necesitas un espacio seguro y sin juicios para hablar sobre tus dificultades actuales o experiencias pasadas, estoy aquí para ayudarte. Ofrezco terapia psicológica presencial en Sevilla y online. Estoy especializada en el tratamiento integral de los Trastornos de Ansiedad, Estrés y del estado de ánimo; tratar, procesar y superar hechos traumáticos y acompañamiento en procesos de duelo. Además, estoy dispuesta a abordar una amplia gama de problemáticas emocionales y psicológicas, adaptándome a tus necesidades específicas.
A continuación, te presento las áreas en las que me especializo, ofreciendo un enfoque terapéutico personalizado para cada persona. Mi objetivo es brindarte el apoyo necesario para superar tus dificultades emocionales y psicológicas, mejorando tu bienestar y calidad de vida.
METODOLOGÍAS
Enfoques especializados para tratar traumas, ansiedad, fobias y mejorar el bienestar emocional
En mi práctica terapéutica, utilizo enfoques basados en la evidencia para apoyar el proceso de sanación y crecimiento personal. A través de técnicas como el EMDR y la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), te ayudo a superar bloqueos emocionales, mejorar tu bienestar mental y alcanzar una resolución más saludable frente a sus dificultades.
EMDR
El EMDR es una terapia eficaz para tratar traumas, ansiedad y fobias. Utiliza estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos o toques alternos) para desbloquear recuerdos no procesados, reduciendo su intensidad emocional y favoreciendo una resolución más saludable.
COGNITIVO - CONDUCTUAL
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) se basa en que nuestros pensamientos afectan nuestras emociones y acciones. Ayuda a identificar y cambiar creencias irracionales o patrones disfuncionales, mejorando así el estado emocional y conductual del paciente, reduciendo ansiedad, depresión y frustración.
¿Cómo Trabajo?
TIPOS DE TERAPIA PSOCOLÓGICA Y CÓMO ME ADAPTO A TÍ
La consulta es un espacio seguro y cálido, donde podrás compartir sin sentirte juzgado. Tu puedes elegir el formato de terapia que mejor se adapte a ti – online o presencial. Podrás observar que a través de la psicoterapia, tu salud mental mejora así como tu autoconfianza.
Ofrezco una primera consulta gratuita de 20 minutos por si tienes dudas, para que puedas conocerme y aclarar cualquier pregunta sobre el proceso terapéutico sin compromiso.
Sobre mí
Creo en la bondad del ser humano y en que es posible pulirla para que brille
Creo en la fuerza que tiene una sonrisa y creo en la fortuna de creer en los demás y en uno mismo.
ATENCIÓN
Cada persona es única y merece ser escuchada con empatía y respeto. Ofrezco un espacio seguro donde puedes expresarte libremente y sentirte comprendido/a en cada paso del proceso terapéutico.
PROFESIONALIDAD
Con más de 15 años de experiencia, combino enfoques como la terapia cognitivo-conductual y EMDR para ofrecer intervenciones eficaces, adaptadas a tus necesidades y objetivos personales.
CALMA Y SOSIEGO
Mi consulta es un refugio de tranquilidad donde puedes reconectar contigo mismo. Te acompaño con serenidad, facilitando un ambiente propicio para tu bienestar emocional y crecimiento personal.
